喝盐水对身体有好处吗？

病情描述:

我夏天特别容易疲倦，室友建议我喝点盐水，这个提议正确吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

盐水除非特殊需要，如夏天做体力劳动导致大量出汗，喝点淡盐水补充消耗过多的矿物质，或腹泻需要喝点淡盐水补充电解质等。食盐固然重要，是身体不可缺少的物质，但就目前情况看，控制食盐的摄入量比提倡喝盐水更有必要

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