怎么才能改变心理做到不生气呢？

病情描述:

我最近心理状态很不好，怎么才能改变心理，做到不生气呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

首先应该做到运用糊涂的智慧。只要不是原则性问题，看到的当没看到，听到的当没听到，要忍，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。做事清楚难，糊涂更难。

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