下午茶适合吃什么？

Question

开始上班后，我跟着同事也习惯了吃下午茶，我想知道下午茶吃什么最健康？

Answer 1

下午茶的时间应该在15：30左右，这也是需要立即补充能量的时候，因为你体内的葡萄糖含量已经大大降低，不仅思维速度变慢，烦躁、焦虑等不良情绪也开始冒头，如果再不及时补充能量，你的工作就很难顺利、愉快地进行下去了。满分下午茶：富含粗纤维的杏仁或葡萄干。