运动和节食能减肥吗？ - 问答频道

运动和节食能减肥吗？

女，27岁

病情描述:

我之前尝试过节食减肥，可效果不好，我就想运动和节食一起做，能减肥吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

想要减肥不能单做运动，也不能单节食，必须要运动和节食一起做，所以运动和节食对减肥都很重要，并且运动可能对体内脂肪的最终分配更为重要

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