健康饮茶需要如何注意呢

Question

我喝过隔夜茶导致肚子痛的，健康饮茶需要如何注意呢？

Answer 1

古人有“茶饮十四宜忌歌”：
1.姜茶能治痢。
2.糖茶能和胃。
3.菊花茶明目。
4.饭后茶消食。
5.酒后茶酒醉。
6.午后茶提神。
7.饭后茶漱口。
8.洁齿除垢秽。
9.晚茶难入眠。
10.烫伤茶食道。
11.空腹茶心慌。
12.隔夜茶伤胃。
13.过饮人黄瘦。
14.淡茶益健康。
可见饮茶也是有学问的。