吃葡萄皮对身体有什么好处

Question

我同事吃葡萄从来不吐葡萄皮，他说葡萄皮吃了对身体好，有啥好处？

Answer 1

葡萄皮也是可以吃的，千万不要扔掉，在葡萄皮中含有一种降低血压的物质，从而对降低血压有良效。这种物质即为藜卢醇的化合物。同时，葡萄籽中含有的花青素具有抗自由基、保护心血管、调节血脂、预防高血压等作用。在日常生活中，适量食用葡萄皮对于身体有一定的益处。