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莲子有什么作用？

病情描述:

我很喜欢吃新鲜的莲子，因为味道非常清甜，莲子有什么作用？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

林子有很多明显的作用。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。

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