吃腰果对身体有哪些好处？

Question

我平时吃的比较多的坚果就是腰果，吃腰果对身体有哪些好处？

Answer 1

吃腰果对身体也有一些好处。腰果含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进性欲，使体重增加。