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日常如何合理搭配饮食?
病情描述:
由于正确的饮食对我们来说非常重要,但是不懂怎么搭配,日常如何合理搭配饮食?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-03 20:01
    日常饮食中谷类、肉类、果品和蔬菜,要合理搭配,不可偏废。这是饮食养生的真谛。具体说来,则是“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气”。
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