献血前要注意什么？

Question

我准备今天下午去献血，但是从来没有献血过，现在心情还有点紧张，我要注意什么？

Answer 1

在献血前最好是保持冷静的心态，献血前首先要消除不必要的恐惧心理，增加对献血常识的了解，保持充足睡眠。不要空腹献血，也不要吃油腻食物，不宜饮酒、吸烟、服药，以免影响血液质量。献血前后可饮用一些糖水，但不宜过量。如遇感冒、发烧、腹泻或月经期，应暂缓献血。献血前还要把手臂特别是肘部采血部位清洗干净。