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怀孕晚期应该补充什么？

女，25岁

病情描述:

我已经怀孕七个多月了，现在开始应该注意补充什么样的营养呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

孕晚期膳食要求孕晚期可适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量，适当增加奶类的摄入，常吃含铁、含钙丰富的食物，适量身体活动，维持体重的适宜增长。

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