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生活中食用红枣有什么功效？

病情描述:

上班时候容易走神，而且食欲不好，生活中食用红枣有什么功效？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

产妇食用红枣，能补中益气、养血安神，加速机体复原;老年体弱者食用红枣，能增强体质，延缓衰老;尤其是一些从事脑力劳动的人及神经衰弱者，用红枣煮汤代茶，能安心守神，增进食欲。素有茶癖的人，晚间过饮，难免辗转不眠，若每晚以红枣煎汤代茶，可免除失眠之苦。

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