可以只喝果汁不喝水吗？

Question

平时不是很喜欢喝水，但喜欢喝果汁，可以用果汁代替水吗？

Answer 1

只喝果汁不喝水，是不可以的，由于果汁含糖量高，易造成宝宝食欲减退，甚至出现果汁综合征，即由于摄入过多含钠低的果汁，引起低钠血症和脑水肿，表现头晕、呕吐、无热惊厥。所以果汁每日总量不得超过250毫升。