吃豆腐对身体有哪些好处?

Question

我平时很喜欢吃豆腐，也常常做豆腐吃，吃豆腐对身体有哪些好处?

Answer 1

经常吃豆腐的好处有：豆腐营养价值和药用价值都很高，被称为补益清热的养生食品，常食，可清洁肠胃、清热润燥、生津止渴、补中益气。