吃冷食有什么坏处

Question

我偏爱吃凉的食物，我觉得冷食能让我清醒然后吃冷食的话也省事，但是我母亲就一直让我少吃一点，说冷食伤身，要我多喝热水啥的，请问冷食有什么坏处吗？

Answer 1

吃冷食坏处挺多的，吃冷食不但会影响对食物中营养物质的吸收和消化，还可能导致消化功能紊乱、经常性腹痛和营养缺乏，对女性来说，特别是体质本身就易偏寒的女孩，容易出现生理期腹痛等问题。