牛奶中的矿物质容易吸收吗？

Question

我想买点牛奶给女儿喝，但又担心牛奶里的矿物质不好吸收，牛奶里的矿物质容易吸收吗？

Answer 1

牛奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例都是很合适的，特别是钙、磷的比例比较合适，是很容易消化吸收的。