孩子为何要少吃零食？

Question

我女儿最近特别喜欢吃零食，零食吃多了，有什么不良影响呢？

Answer 1

我们常说，吃零食的孩子是幸福的，零食也是对三餐营养素摄取不足的一个补充。但绝不可无限制的添加很多零食，尤其是糖分、油脂含量高的食物，这些食物营养价值不高，孩子吃得过多严重影响正常食物摄取。