怎样可以使头发黑亮？

Question

我特别羡慕别人的那种黑亮的头发，怎样才可以使头发变得黑亮呢？

Answer 1

桑杞蒸蛋这类的食物可以多吃。桑葚子、枸杞子，养血补肝，黑发养颜；核桃仁，含亚油酸、亚麻酸及人体多种必需氨基酸，味甘，性温，补肾泽发。