保持什么态度身体才更健康

病情描述:

最近我每天心情都不好，还经常烦心，朋友让我好好的调理心态，那应该保持什么样的心态才好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

必须要以现实的态度来面对人生，要真诚的面对自己，因为心情会影响人的身体健康，而且一个心理健全的成年人会面对现实，不管现实对他来说是否愉快。

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