保持什么态度身体才更健康

Question

最近我每天心情都不好，还经常烦心，朋友让我好好的调理心态，那应该保持什么样的心态才好？

Answer 1

必须要以现实的态度来面对人生，要真诚的面对自己，因为心情会影响人的身体健康，而且一个心理健全的成年人会面对现实，不管现实对他来说是否愉快。