晒太阳的好处有哪些？

Question

爷爷年纪大了，冬天爱晒太阳，晒太阳有哪些好处？

Answer 1

我国民间有“冬阳贵如金”之说，英国权威医学杂志《柳叶刀》近日发表了一份研究结果：阳光中的紫外线Ｂ可以降低血压。阳光生成的维生素Ｄ在肾脏被激活，就会生成抑制血压的激素。同时免疫细胞也能感受到激活的维生素Ｄ进而调节免疫系统。充分的维生素可以减少多发性动脉硬化、风湿性关节炎以及Ｉ型糖尿病的发病危险性。