最佳的吃饭时间是什么时候呢？

病情描述:

我最近因为工作饮食很不规律，在什么时候吃饭是最好的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

虽然人们习惯了一日三餐都在固定的时间，但是最佳的吃饭时间是我们觉得肚子饿的时候，身体会发出一个信号，告诉我们应该补充营养和能量了。

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