喝高钙奶补钙好吗？

Question

我想买高钙奶给爸爸补钙，想了解一下喝高钙奶补钙好吗？

Answer 1

喝牛奶为了补钙，主要得强调吸收率，人对钙的吸收有一个饱和线。如果多添加了钙，没这么大的吸收能力。尤其是一次量大的时候，吸收率反而会减少。