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喝高钙奶补钙好吗？

病情描述:

我想买高钙奶给爸爸补钙，想了解一下喝高钙奶补钙好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

喝牛奶为了补钙，主要得强调吸收率，人对钙的吸收有一个饱和线。如果多添加了钙，没这么大的吸收能力。尤其是一次量大的时候，吸收率反而会减少。

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