喝饮料会发胖吗

Question

现在天气特别炎热，我就总忍不住喝一些碳酸饮料，这样下去会发胖吗？

Answer 1

饮料是最容易引起发胖的，运动后或在炎热的夏天，就比较喜欢喝碳酸饮料。一瓶可口可乐或苏打水中含有100卡热量，这样，运动的效果就荡然无存了。还有很多人爱喝番茄汁或蔬菜汁，其实这些饮料也不是无热量的，一瓶中至少含40千卡热量。