饭后能立即吃水果吗？ - 问答频道

饭后能立即吃水果吗？

女，21岁

病情描述:

我习惯在吃完饭之后就吃一点水果，觉得可以促进消化，饭后能立即吃水果吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

干后不建议立即就吃水果，这是很不健康的。饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

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