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饮食对身体来说很重要吗？

病情描述:

饮食对身体来说是很重要的吗，吃什么食物有利于健康呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

饮食对身体健康来说是非常重要的。是维持人体生命活动的根本条件。人的身体之中，阴阳得以运用，五行得以相生，各个系统、器官得以发挥正常的功能，无不由于摄入饮食而获得动力。所以饮食进入体内就会生气充盈，生气充盈就会血气旺盛，血气旺盛就会筋骨坚强。

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