减肥的时候一定要少吃吗？

病情描述:

我肚子上的赘肉非常多，现在减肥的话一定要少吃才行吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

减肥的时候少吃很关键，而且要选择热量低的食物。减肥的时候，最要紧的就是控制热量的摄入量，饮食有规律也容易长胖而且也很容易就会吃得过多。

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