吃南瓜子有什么作用

病情描述:

相比于葵花籽来说，我更喜欢吃南瓜子，吃南瓜子有什么作用？

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朱明炜主任医师北京医院

吃南瓜子好处一般很明显。每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，其所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀。此外，南瓜子中的钴元素含量比较丰富，可以降低血糖浓度，帮助改善高血糖。因此，糖尿病患者比较适合食用。

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