多喝白开水对身体好吗？ - 问答频道

多喝白开水对身体好吗？

病情描述:

我不爱喝白开水，我喜欢喝饮料，可我说喝白开水对身体有好处，是真的吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

白开水是最好的饮料，因为白开水的比热比较大，有利于维持我们人体体温的恒定。此外，白开水的生物活性很大，有利于我们身体细胞的生存。最后请大家注意一点，我们把烧开的白开水静置到20度左右再饮用是最佳的，这样有利于身体的吸收。

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