孕妇该如何选择零食？ - 问答频道

孕妇该如何选择零食？

病情描述:

妻子怀孕3个月了，现在很喜欢吃零食，该如何给他选择零食？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

孕妇该选择选择新鲜、易消化的零食，多选择奶类、水果、坚果等；少吃油炸、含糖、含盐过多的零食；还要注意睡前半小时不要吃零食。孕妇选择零食，不仅仅从口味和喜爱选择，更应注意合理膳食，均衡营养

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