老人该睡什么样的床才健康？

Question

家里的老人每次睡起来都叫腰痛，说是睡的床不好导致的，老人该睡什么样的床才健康？

Answer 1

老人腰部本身就更加需要保护，所以老年人的卧具，一般以木板床或竹床为宜，床上可铺两层褥子或一层2-3厘米厚的塑料泡沫垫;过于柔软的沙发床和席梦思床常常会限制老年人睡觉姿势的舒展，使腰背部的肌肉、骨酪受到挤压，对健康长寿有害无益。