肉类罐头多吃对身体不利吗

Question

有时候比较不喜欢自己下厨，都是吃罐头，肉类罐头多吃对身体不利吗？

Answer 1

肉类罐头多吃对身体不好：
1、油脂含量较高：很多肉类罐头都经过鲜榨、油浸等工序，脂肪含量大大提高，可以选择水浸的罐头。
2、口味过重：肉类罐头在加工过程中都会加入大量的盐、糖及香辛料来调味，可选择口感清淡的产品，食用时最好将汤汁滤去。