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元宵该如何吃汤圆才健康？

男，30岁

病情描述:

元宵吃汤圆是少不了的，元宵该如何吃汤圆才健康？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

元宵的营养成分、热量和油脂高低因品种的不同而不同，但都具有黏性大、糖量高、热量高的特点。慢病患者食用时要控制摄入量，老人、儿童或肠胃不佳的人不易消化，不要空腹食用，也不要吃凉元宵。

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