宵夜吃烧烤对身体有影响吗？

Question

晚上的时候就会约朋友出来吃宵夜，宵夜吃烧烤对身体有影响吗？

Answer 1

宵夜不宜食用油炸、烧烤等食物，煎烤食物热量高但不利于消化，营养也不全面；宵夜不可过油、过辣、过咸，以清淡、营养、均衡、适度为好。