食用油要如何换着吃呢？

Question

为了家人的健康，我选购了好几种食用油，食用油要如何换着吃呢？

Answer 1

食用油换着吃的方法很多，可以炒菜、拌菜用不同的油，买油买小桶的，一次至少买两种。今天用一种，明天换另一种，也可以一种油经常用，其它油和它搭配使。习惯了一点都不麻烦，还可以换换口味。