夏季要如何补充水分？ - 问答频道

夏季要如何补充水分？

男，29岁

病情描述:

我稍微有点热就会出汗很厉害，夏季要如何补充水分？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

夏季闷热,出汗较多，一定要养成主动饮水的习惯，不要等到口干舌燥时才喝水,运动或洗澡后也要及时补充水分.喝水要做到少量多次。

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