睡眠不足对记忆力有影响吗 - 问答频道

睡眠不足对记忆力有影响吗

病情描述:

由于经常加班，我的睡眠严重不足，这样下去会对记忆力产生影响吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

睡眠不足会导致记忆力直线下降，研究发现睡眠后记忆力可以得到修复，睡眠增强了记忆，从而使它们比较不容易受干扰。睡觉可能是记起某事最好的办法。

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