晚上喝决明子茶对身体有好处吗？

Question

我便秘已经有好长一段时间了，晚上喝决明子茶对身体有好处吗？

Answer 1

对身体有好处，有清肝和明目的效果，可以促进胃肠道蠕动，但是体质寒的人不能一次性喝太多，以免出现腹泻和腹部疼痛的症状。晚上睡觉时尽量不要喝茶，因为茶有醒脑的效果，会影响正常睡眠，决明子还可以起到清肝火的作用，具体用量患者要遵医嘱。

Answer 2

晚间一杯决明子茶：嚼明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。