除讲究营养均衡外还要注意什么？

Question

由于每个人的体质都不一样，在饮食上除了要饮食均衡外还要注意什么？

Answer 1

要了解身体真正的需要，合理的饮食，除了讲究营养均衡，五味调和之外，还应当因人而异，根据自身的体质状况，选择暖性或凉性且针对性更强的食物进行调理。