运动有哪些好处

Question

不管工作有多忙，我都会抽时间去做运动，多运动有哪些好处呢？

Answer 1

正所谓生命在于运动，运动能使人血液畅流、容光焕发，汗水也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对皮肤的健康很重要，但也要适量。