轻微抑郁症怎么治疗？

病情描述:

我有轻微的抑郁症，只是心情偶尔会低落，该怎么治疗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

抑郁症的主要治疗就是控制情绪，所以轻微的抑郁症，可通过各种放松活动、运动来释放，也可参加讲座，学习自己控制生活中的压力。病症如果较深，则要尽早接受治疗。

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