大脑也能锻炼吗？

病情描述:

我记忆力不好，总是忘记事情，朋友说可以锻炼大脑来增强记忆力，大脑也能锻炼吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

大脑是可以锻炼的，因为大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段，大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问，不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事，这只能使大脑老化的速度加快。

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