牛奶放什么糖好？

病情描述:

我本来就低血糖，所以比较喜欢吃甜的，喝牛奶的时候总感觉不够甜，想放糖，不知道放什么糖好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

牛奶中一般不建议加糖，如果非要加糖的话，最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。葡萄糖甜度低，用多了又容易超过规定范围。

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