早餐吃牛奶包子好吗？

Question

早餐吃牛奶一杯，三个素菜小包子一个白水煮蛋，一块紫薯对身体好吗？

Answer 1

对于高中生，此款早餐营养丰富，包括了谷类食物、动物性食物、蔬菜、菌藻类，有干有稀，有荤有素有水果，基本达到了营养早餐的标准，这样的早餐就可以保证学生在上午的学习中精神饱满，反应灵活，思维敏锐。