长期使用精制食品有什么害处？

Question

我儿子总喜欢吃精制食品还有精糖，会对身体有什么害处吗？

Answer 1

据美国科学家莱恩博士研究，近视眼的发生与身体里缺少一种铬与钙的微量元素有关。如果青少年长期食用精制食品和大量的精糖，可促进体内铬的排泄增加，因此造成铬的缺乏， 高盐、高油、高蛋白饮食，如炸鸡、汉堡等，高磷食品，如汽水、可乐等，会增加钙的排出和妨碍钙的吸收。