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脱脂牛奶对身体有好处吗?
病情描述:
今天去超市看到有种牛奶是脱脂牛奶,我平时都是喝全脂牛奶,请问脱脂牛奶对身体有好处吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    治疗失眠焦虑症的传统热牛奶疗法是有效的。钙能够减少肌肉痉挛,舒缓压力。喝一杯牛奶,最好是脱脂牛奶还能减轻经前综合症,例如情绪多变、焦虑、易怒。
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