吃太多盐不好吗？

Question

我口味有点重，吃盐也比较多，老婆说吃盐多不好，是真的吗？

Answer 1

吃盐多是非常不好的，因为过量食盐是导致高血压的一大原因。西方国家的大多数食物盐分含量都偏高。让盐罐从餐桌上消失，尽量控制自己，少给或不给饭菜加盐。