“看不见的糖”在哪里呢

Question

我家孩子平时也不怎么吃糖，但是就这样蛀牙了，牙医和我说是吃了太多“看不见的糖”，请问那些糖都在哪呢？

Answer 1

看不见的糖无处不在。比如含糖甜饮料包括碳酸饮料、果汁饮料，甚至包括功能饮料和号称果汁，有的含有10％果蔬原汁，另外90％都是糖、增稠剂、香精和色素勾兑的果蔬汁饮料，它们有诱人的酸甜口感，完美的广告词和华丽的包装，买了就上当了。多喝甜饮料会增加龋齿、肥胖、骨质疏松、肾结石、糖尿病、痛风等疾病的发病风险。要注意，WHO的专家曾指出：嗜糖的危害不亚于吸烟的危害！