饭和汤水混一起吃有什么危害吗？

Question

儿子每顿饭都要饭和汤水混一起吃，很担心他长期这样吃不好，饭和汤水混一起吃有什么危害吗？

Answer 1

有可能会造成食物的营养流失，或者是吃饭后出现腹部肿胀和消化不良等危害，饭和汤水混在一起会造成食物的口感和营养消失。小孩子的消化系统不是特别完善，在吃饭的时候最好选择清淡和容易消化的食物，不要私自给孩子搭配，以免出现消化系统负担。

Answer 2

对处于生长发育期的孩子来说，吃泡饭危害更甚。因为长期食用泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能，还会使咀嚼功能减退，使咀嚼肌萎缩，严重者还会影响成年后的脸型。同时，吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。