补钙对身体有什么好处？

Question

我的身体有些缺钙，之后朋友建议我每天都补钙，这样有什么好处？

Answer 1

缺钙会让身体不健康，可能是钙质本身具有让人体血压降低，不会让血液变黏稠的效果。从乳制品中吸收钙质，在肠内的吸收率或许较高。