学营养餐搭配难不难? - 问答频道

学营养餐搭配难不难?

女，23岁

病情描述:

身边人都很瘦，最近想减肥，想学营养餐搭配难不难，应该怎么做?

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谢琪主任医师桂林市人民医院

经常被学员问到学营养配餐难不难？实话实说不难！营养配餐既不是刻意的追求，也不是随心所欲的放纵，就是好好吃饭，所以营养餐搭配不难。

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